Hasta hace relativamente poco, imaginar la casa del futuro significaba pensar en persianas automáticas, electrodomésticos conectados o luces que podían encenderse desde el teléfono móvil. Sin embargo, el siguiente paso de la vivienda inteligente parece ir mucho más allá de la comodidad. Así lo recoge el informe Rethink Health. Salud en Transición. Complejidad, tecnología y cuidado en un mundo interdependiente, elaborado por The Valley Business & Tech School, que analiza cómo el hogar está dejando de ser únicamente un espacio de refugio para convertirse en un entorno activo de prevención, descanso y cuidado.
“La casa está dejando de ser un espacio pasivo para convertirse en un entorno que acompaña y favorece el cuidado. La tecnología permite medir e intervenir de nuevas formas, pero el cambio va más allá de los dispositivos. También tiene que ver con cómo diseñamos los espacios, cómo favorecemos la desconexión y cómo cuidamos el descanso”, señala Ana Villalba, directora de The Valley Business & Tech School y The Valley Talent.
El diseño biofílico: una de las claves de las nuevas viviendas para reducir el estrés
Una de las claves de estas nuevas viviendas es el diseño biofílico, basado en reforzar la relación entre los espacios interiores y la naturaleza. Según un estudio de la Universidad Tecnológica de Sídney realizado en espacios de trabajo, la presencia de plantas redujo un 37% la ansiedad, un 58 % los sentimientos de depresión y un 38 % la fatiga.
Estos datos no significan que la decoración pueda sustituir ningún tipo de tratamiento, pero sí refuerzan la idea de que el entorno influye en cómo nos sentimos. Un rincón verde, una mayor entrada de luz natural o materiales que conectan visualmente con la naturaleza pueden contribuir a crear espacios más relajantes.
El dormitorio y la iluminación, dos elementos clave para cuidar el descanso
El dormitorio será una de las estancias que más cambien en la casa del futuro. La llamada sleep tech ya está impulsando camas capaces de ajustar su temperatura y posición, colchones que adaptan la firmeza a cada persona y sensores que analizan los patrones de sueño.
Sin embargo, dormir mejor no depende únicamente de contar con un colchón inteligente. El propio diseño del dormitorio seguirá siendo fundamental. Reducir el ruido visual, evitar que la estancia funcione también como despacho, emplear textiles transpirables y mantener una temperatura agradable son decisiones que pueden favorecer el descanso.
La iluminación tendrá un papel especialmente importante. Frente a las viviendas iluminadas de la misma manera a cualquier hora, las nuevas soluciones permiten adaptar la intensidad y la temperatura de color a cada momento del día. Por la mañana, una luz más clara puede acompañar las actividades cotidianas, mientras que, al caer la tarde, una iluminación más cálida e indirecta ayuda a crear un ambiente más propicio para desconectar.
No siempre será necesario instalar un sistema domótico complejo. Distribuir diferentes puntos de luz, evitar depender de una única lámpara en el techo o incorporar reguladores de intensidad puede transformar la percepción del dormitorio y ayudar a prepararlo para el descanso.
El baño del futuro también podrá controlar algunos indicadores de salud
El baño, tradicionalmente vinculado a la higiene y el autocuidado, también podría asumir nuevas funciones. Ya existen básculas inteligentes capaces de analizar más de 60 indicadores fisiológicos en apenas 90 segundos, relacionados con la salud cardiovascular, metabólica y el envejecimiento.
A ellas se suman los denominados smart toilets, inodoros que incorporan sensores, cámaras e inteligencia artificial para analizar indicadores relacionados con la hidratación, la salud intestinal o la función urológica.
Se trata todavía de tecnologías emergentes que plantean numerosos retos, especialmente relacionados con la privacidad, la ciberseguridad y el tratamiento de datos personales. La recopilación de información de salud dentro del hogar obligará a establecer límites claros y garantías suficientes.
El gran riesgo de las casas que recopilan datos sobre nuestra salud
La gran promesa de estas viviendas es que puedan adaptarse a las necesidades de quienes las habitan, detectar cambios de rutina y favorecer una mayor autonomía, especialmente en hogares con personas mayores.
Sin embargo, una casa que observa, interpreta y almacena información también puede resultar invasiva. El hogar deberá seguir siendo un espacio de confianza, no un lugar en el que sus habitantes sientan que están siendo vigilados de manera constante.
Por eso, la casa del futuro no debería medirse por el número de dispositivos que incorpora, sino por su capacidad para combinar tecnología, diseño, privacidad y bienestar. “El reto no es llenar la casa de tecnología, sino diseñar hogares que cuiden de verdad. Espacios más saludables, más humanos y capaces de acompañar nuestras necesidades físicas y emocionales”, añade Villalba.
Con información de Arquitectura Diseño
