Salud

El cuidado de lasalud cardiovascular comienza mucho antes de que se presenten síntomas. Las decisiones cotidianas, como la selección del desayuno,...

Tomar bebidas azucaradas dispara la glucosa en sangre de una forma que no puede ser replicada al comer. Cuando llega al organismo disuelto en...

La salud intestinal y la gelatina han ganado espacio en la conversación sobre bienestar, pero la idea de que este ingrediente fortalece el...

Durante años, la idea de que es necesario ducharse todos los días ha estado arraigada en muchas sociedades, pero la ciencia y la dermatología matizan esta costumbre. Según...

El huevo ocupa un lugar central en la alimentación diaria por su versatilidad y su capacidad de adaptarse a todo tipo de...

Mantener la masa muscular, el equilibrio y la capacidad de moverse con soltura adquiere una importancia creciente a medida que pasan...

En el pódcast Office Hours, Mark Hyman, médico estadounidense especializado en medicina funcional y autor de varios libros sobre salud y nutrición,...

El huevo es uno de los alimentos más completos de la dieta cotidiana: aporta proteína, vitaminas y minerales en una sola unidad. Sin...

El consumo de alimentos ultraprocesados se asocia con efectos sobre la salud cardiovascular y la mortalidad prematura. Investigadores estiman que entre el 23% y el 38%...

Antes de entrenar, cinco alimentos que arruinan la rutina pueden pesar más de lo que parece. Según Healthy Magazines, ciertas comidas y bebidas...