La Ciudad de México enfrenta una contingencia ambiental debido a los altos niveles de ozono y partículas PM2.5, aquí te decimos cuál es la calidad del aire este jueves 27 de febrero.
Este miércoles 26 de febrero, la Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe) activó la Contingencia Ambiental por ozono en la Ciudad de México (CDMX) y el Estado de México (Edomex), por lo que los habitantes del Valle de México se han mantenido al pendiente del Doble Hoy No Circula y la calidad del aire.
Cabe recordar que cuando se activa la Fase 1 de la Contingencia Ambiental, significa que hay altas partículas de ozono, así como de PM10 o PM25 que debido a su diminuto tamaño, se encuentran suspendidas en el aire.
¿Cómo está la calidad del aire en la CDMX?
A través de la cuenta de X @Aire_CDMX, se informó a los capitalinos sobre la calidad del aire en la CDMX y en el reporte de las 13:00 horas, se dio a conocer que es aceptable en la capital y en la zona metropolitana, a excepción de algunas alcaldías.
Por ello, el riesgo a la salud es moderado, sin embargo, las personas sensibles deberán reducir actividades al aire libre que sean vigorosas, como ejercicio que implique mayor desgaste físico.
Las alcaldías y municipios en donde la calidad del aire fue reportada como mala a las 13:00 horas, son:
- Azcapotzalco
- Cuajimalpa
- Coyoacán
- Cuautitlán Izcalli
- Chalco
- Tlalnepantla
Por otro lado, la temperatura promedio en la CDMX y zona metropolitana es de 25°C con humedad relativa del 27 por ciento, mientras que la intensidad del viento es de 9 km/h dirección NE.
¿Qué hacer cuando hay mala calidad del aire?
Por ello, es importante tomar en cuenta las siguientes recomendaciones cuando la calidad del aire es mala, ya que aunque no sea algo visible, las partículas contaminantes se encuentran suspendidas en el ambiente:
- Reduce el ejercicio intenso en exteriores, ya que aumenta la inhalación de contaminantes.
- Si necesitas salir, hazlo en las horas de menor contaminación (generalmente temprano por la mañana o en la noche).
- Niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades respiratorias o cardiacas deben evitar exposición prolongada al aire libre.
- Mantén ventanas y puertas cerradas en casa para evitar que entren contaminantes.
- Un cubrebocas N95 o KN95 puede ayudar a reducir la inhalación de partículas finas (PM2.5).
- Opta por transporte público, bicicleta o caminata cuando sea posible para disminuir emisiones contaminantes.
- Respeta el programa Hoy No Circula en caso de contingencia ambiental.
- Toma suficiente agua para ayudar a tu cuerpo a eliminar toxinas.
- Consume frutas y verduras ricas en antioxidantes para fortalecer tu sistema respiratorio.
Con Información de Excelsior.
