Reducir porciones o sumar entrenamientos: cuál es el método más sostenible para bajar de peso
La pérdida de peso suele responder antes a una reducción de calorías que a un aumento del ejercicio. Las dietistas consultadas por EatingWell señalan ...
Etiqueta: Salud
¿Fuerza o cardio? Cuántos minutos de ejercicio a la semana se necesitan para reducir el riesgo de muerte
Hacer cardio antes o después del entrenamiento con pesas no tiene una única respuesta universal: la evidencia sugiere que el orden debería definirse por el objetivo principal (fuerza ...
Acuicultura, un escudo sostenible para la salud y la biodiversidad
Cuando llegan los meses más cálidos del año y buscamos comidas ligeras, frescas y nutritivas, el pescado coloniza nuestra mesa. ...
Convulsiones febriles: señales de alerta y primeros pasos para ayudar a tu hijo
Las convulsiones por fiebre en los niños pueden generar gran preocupación entre madres y padres, especialmente cuando no saben cómo ...
¿Cómo influye el medio ambiente en la salud cardiovascular?
En los últimos años, el medio ambiente ha registrado cambios históricos difíciles de ignorar. Desde desastres naturales, temperaturas extremas, hallazgos ...
Contra el mito del zumo saludable: a más consumo de niños, más hipertensión en adultos
Un vaso de zumo de naranja en el desayuno ha sido tradicionalmente asociado a una alimentación saludable por su combinación de vitaminas ...
Del corazón a la microbiota: el nuevo efecto saludable que se asocia al café
Durante años, el consumo de café ha sido visto con cierto recelo y sus posibles beneficios parecían limitarse a mantenernos ...
Así es la ‘dieta de la longevidad’: más años de vida saludable, menos grasa y menor fragilidad
Vivir más años, en las mejores condiciones posibles. En esta búsqueda de la eterna juventud, la alimentación juega un papel ...
Tres hábitos que fortalecen la salud emocional de tu hijo
Hablar de salud emocional en los hijos ahora es más común de lo que era antiguamente, ya que se ha ...
Un gran estudio relaciona algunos conservantes alimentarios con mayor riesgo de cáncer
Los conservantes alimentarios están presentes en una gran variedad de productos del supermercado, desde panes de molde y salsas hasta ...
