Etiqueta: Ejercicio

Saltar la cuerda se posiciona como una de las actividades con mayor gasto calórico y beneficios comprobados para la salud física y mental, según ...

Practicar unas cinco horas de ejercicio físico a la semana puede prevenir enfermedades y evitar 5 millones de muertes anuales ...

No necesitas entrenar durante horas para ver resultados, este workout acaba con la grasa en solo minutos. ¿Necesitas un poco ...

Maribel Guardia logró causar un gran alboroto en Instagram al compartir una de sus fotografías más impactantes, en donde la actriz demostró que ...

Realizar desde casa rutinas de entrenamiento funcional es menos difícil de lo que parece. Esto puede tener muchos beneficios, no ...

Tener unos glúteos firmes es casi tan fundamental para nosotras como conseguir un vientre plano, unas piernas tonificadas o unos ...

Estos sencillos ejercicios se pueden hacer en casa y lo mejor de todo es que no te toman más de ...

El estilo de vida sedentario que reina en la sociedad actual ha hecho que cualquier ayuda para ponerse en forma ...

Las clases se encargan de ejercitar tu cerebro, pero tan importante es mantener una salud mental como física. Además de ...

La LXII Legislatura del Congreso del Estado llevó a cabo su Sesión Solemne de  Clausura del Primer Periodo Ordinario, del ...